搜索“国际象棋一局多少步”，每个页面给出的平均数都不一样，而且大多不注明来源。所以我们自己数了一遍。我们取了过去一年通过电子棋盘转播的 347,741 盘线下赛事对局，以及 2026 年 8 月 Lichess 上下的全部计分对局，共 9190 万盘。对每一盘棋，我们数出步数，读取结果，并在记录了时钟的对局中测算双方实际用了多少时间。页面末尾可以免费下载这些表格，“方法与定义”一节写明了我们采用的每一条规则。
本页所说的一“步”，是双方各走一着，也就是记谱单上一行记录的内容。以白方第 41 步结束的对局，记为 41 步。
核心数据
- 一盘线下慢棋（标准棋）对局的步数中位数是 41 步，平均数是 43 步。
- 一半的慢棋对局超过 40 步，14.5% 超过 60 步，3.0% 超过 80 步，0.7% 超过 100 步。
- 90 分钟加每步 30 秒的对局，双方时钟合计用时的中位数是 3 小时 3 分钟。15+10 为 38 分钟；3+2 为 8 分钟。
- 线上对局更短：Lichess 子弹棋和超快棋的步数中位数是 32 步，快棋是 30 步。
- 线下对局的长度几乎与棋力无关：从 1400 到 2600+ 的每个等级分段，中位数都在 40–42 步。
- 棋力改变的是对局的结局。慢棋和棋比例从 1400–1599 分段的 20.4% 升至 2600+ 分段的 60.6%，将杀比例则从 28.3% 降到 0.8%。
- 和棋集中在第 30 步：1,992 盘慢棋和棋在第 30 步结束，而第 29 步只有 1,140 盘，这正是“30 步前不得提和”规则会造成的分布形态。
- 线下慢棋对局中白方胜 39.5%，黑方胜 32.1%，和棋 28.4%。
- 线上，51.5% 的子弹棋对局和 23.0% 的超快棋对局以超时定胜负。
- 2026 年 8 月，Lichess 棋手被**愚人杀（Fool's Mate）**这一最短对局将杀了 733 次。
一盘国际象棋有多少步？
对局的典型长度，与其说取决于时限，不如说取决于在哪里下。线下的慢棋、快棋和超快棋，步数中位数都是 40 或 41 步。线上每一种时限都更短，而且短局一端分布更宽：四分之一的线上快棋对局在 20 步内结束，线下对局只有 7%。
| 对局类型 | 统计对局数 | 步数中位数 | 平均步数 | 20 步内结束 | 超过 40 步 | 超过 60 步 | 超过 80 步 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 线下，慢棋 | 226,600 | 41 | 43.0 | 6.8% | 50.8% | 14.5% | 3.0% |
| 线下，快棋 | 67,395 | 41 | 43.7 | 6.6% | 51.8% | 16.2% | 3.4% |
| 线下，超快棋 | 46,419 | 40 | 43.1 | 6.2% | 49.4% | 15.3% | 3.4% |
| 线上，子弹棋 | 32,266,169 | 32 | 32.7 | 16.4% | 24.8% | 3.0% | 0.2% |
| 线上，超快棋 | 41,885,442 | 32 | 34.5 | 18.7% | 31.1% | 7.0% | 0.8% |
| 线上，快棋 | 15,629,349 | 30 | 32.6 | 25.7% | 27.8% | 7.4% | 1.1% |
| 线上，慢棋 | 558,126 | 30 | 32.2 | 27.1% | 27.8% | 7.6% | 1.2% |
Lichess 上的线上慢棋样本较小；线上超级子弹棋（906,038 盘，步数中位数 27 步）和通讯赛（72,652 盘）收录在下载文件中，但未列入本表。
数据中有两点与线上对局较短相伴出现。其一，线上对局由时钟决定胜负的情况要多得多，见下文关于结局的一节。其二，线上样本中低等级分棋手多得多，而他们的对局更短；转播的赛事对局则偏向强手（见“方法与定义”）。
一盘国际象棋要下多长时间？
时钟用时是双方实际用掉的时间，按对局结束时的时钟读数计算：起始时间加上累计获得的加秒，减去剩余时间。它不含暂停，所以在赛场里待的时间会稍长一些。
| 时限 | 时钟数据可用的对局 | 25% 的对局在此时间内结束 | 中位数 | 75% 的对局在此时间内结束 | 90% 的对局在此时间内结束 |
|---|---|---|---|---|---|
| 线下，90 分钟 + 30 秒 | 79,781 | 2 小时 17 分钟 | 3 小时 3 分钟 | 3 小时 34 分钟 | 3 小时 52 分钟 |
| 线下，60 分钟 + 30 秒 | 8,720 | 1 小时 26 分钟 | 2 小时 5 分钟 | 2 小时 32 分钟 | 2 小时 49 分钟 |
| 线下，45 分钟 + 10 秒 | 3,200 | 57 分钟 | 1 小时 21 分钟 | 1 小时 37 分钟 | 1 小时 46 分钟 |
| 线下，15 分钟 + 10 秒 | 20,468 | 28 分钟 | 38 分钟 | 44 分钟 | 49 分钟 |
| 线下，10 分钟 + 5 秒 | 10,401 | 17 分钟 | 23 分钟 | 26 分钟 | 29 分钟 |
| 线下，3 分钟 + 2 秒 | 26,773 | 7 分钟 | 8 分钟 | 9 分钟 | 10 分钟 |
| 线上，快棋（Lichess） | 15,588,707 | 5 分钟 | 9 分钟 | 13 分钟 | 18 分钟 |
| 线上，超快棋（Lichess） | 41,813,116 | 3 分钟 | 5 分钟 | 7 分钟 | 9 分钟 |
| 线上，子弹棋（Lichess） | 32,234,447 | 1.4 分钟 | 1.9 分钟 | 1.9 分钟 | 3.9 分钟 |
在 90+30 时限下，每位棋手有 90 分钟，每走一步再加 30 秒，因此一盘 41 步的对局，双方时钟合计可用约 3 小时 41 分钟。中位数对局用了 3 小时 3 分钟：线下棋手会用掉大部分可用时间。3+2 时限下，一盘 41 步的对局可用约 8¾ 分钟，中位数对局用了 8 分钟。
国际象棋对局在第几步结束？
这条曲线可以理解为“走到这一步时，还有多少对局没结束”。线下慢棋对局中，20 步后仍有 93% 在进行，40 步后 51%，60 步后 14.5%，80 步后 3.0%。线上超快棋对局结束得早得多：40 步时仍在进行的只有 31%，60 步时 7%。
线下对局的曲线并不平滑，因为赛事规则在上面留下了痕迹：
| 线下慢棋对局结束于第几步 | 29 | 30 | 31 | 39 | 40 | 41 | 59 | 60 | 61 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 和棋 | 1,140 | 1,992 | 1,972 | 1,228 | 1,282 | 1,407 | 782 | 949 | 590 |
| 分出胜负 | 3,556 | 3,971 | 4,085 | 4,390 | 4,538 | 4,447 | 2,113 | 2,732 | 1,715 |
- 第 30 步。 和棋数从第 29 步到第 30 步几乎翻倍，第 31 步仍保持高位，而分出胜负的对局只是小幅增加。许多赛事规定 30 步前不得协议和棋，这样的规则正会造成这种形态。
- 第 60 步。 和棋和分出胜负的对局都在第 60 步跳升，随后骤降。在此结束的分出胜负的对局中，大多数的最后一步着法是由胜方走出的，所以这并不是转播把对局截断造成的。数据无法告诉我们原因。
和棋并不总是短局。和棋的步数中位数是 39 步，分出胜负的对局是 41 步，但和棋超过 80 步的可能性是后者的两倍（4.7% 对 2.4%）。
棋力越强，对局越长吗？
线下对局的答案是：几乎不会。从 1400 到 2600+，每个分段的慢棋对局步数中位数都在 40 到 42 步之间。但对局的结局完全不同：
| 双方平均等级分 | 慢棋对局 | 步数中位数 | 超过 60 步 | 白方胜 | 黑方胜 | 和棋 | 以将杀结束 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1400–1599 | 11,168 | 41 | 14.8% | 42.3% | 37.2% | 20.4% | 28.3% |
| 1600–1799 | 32,374 | 40 | 13.4% | 42.4% | 35.3% | 22.3% | 14.7% |
| 1800–1999 | 44,672 | 41 | 13.7% | 40.5% | 33.6% | 25.9% | 7.2% |
| 2000–2199 | 46,112 | 41 | 14.9% | 39.4% | 32.0% | 28.6% | 4.2% |
| 2200–2399 | 43,787 | 42 | 15.6% | 37.0% | 28.2% | 34.8% | 2.8% |
| 2400–2599 | 20,190 | 41 | 16.0% | 31.1% | 21.4% | 47.5% | 1.6% |
| 2600+ | 2,739 | 41 | 15.7% | 25.0% | 14.3% | 60.6% | 0.8% |
在 1400–1599 分段，超过四分之一的慢棋对局以将杀结束。到了 2600+，这一比例不到百分之一：强手面对输棋局面会认输，而不是一直下到被将杀。白方的优势也随棋力增强而扩大，从 1400–1599 分段领先 5 个百分点，到 2600+ 分段领先 11 个百分点。
线上则不一样。在 Lichess 上，双方平均等级分低于 1000 时，超快棋对局的步数中位数是 26 步，2400–2599 分段是 39 步；同一范围内，以将杀结束的超快棋对局比例从 34.6% 降到 12.8%。
线上国际象棋对局如何结束？
Lichess 会记录对局是正常结束、超时结束，还是因一方离开而结束。
| Lichess 时限类别 | 将杀 | 认输或其他正常结束而获胜 | 超时获胜 | 和棋 |
|---|---|---|---|---|
| 子弹棋 | 22.6% | 23.1% | 51.5% | 2.8% |
| 超快棋 | 24.2% | 48.4% | 23.0% | 4.2% |
| 快棋 | 29.4% | 55.2% | 10.6% | 4.6% |
| 慢棋 | 30.6% | 55.9% | 7.9% | 5.5% |
一半的子弹棋对局是由时钟而不是棋盘决定胜负的。从超快棋往上，认输或其他正常结束是最常见的获胜方式，和线下一样。线上和棋很少，只占 3–6%，而线下慢棋对局中和棋占 28.4%。
最短的对局虽然少见，但确实存在。2026 年 8 月，Lichess 棋手输给愚人杀（Fool's Mate）（黑方第 2 步将杀）733 次，另有 60,885 盘对局在白方第 4 步以将杀结束，恰好是学者杀（Scholar's Mate）的长度。
一张记谱单能记多少步？
根据 FIDE《国际象棋规则》第 8.1 条，标准时限对局中双方都必须记录每一步着法。第 8.4 条只在棋手剩余时间少于 5 分钟、且每步加秒不足 30 秒时才免除这一义务，所以在 90+30 时限下，整盘棋的每一步都要写上记谱单。
上面的统计可以直接换算成纸张：
- 60 步的记谱单，在 85.5% 的情况下能记下整盘棋。每七盘慢棋中就有一盘需要第二张记谱单。
- 80 步的记谱单能容纳 97.0% 的慢棋对局。
- 40 步的记谱单，即青少年使用的大格版式，能容纳 49.2%。
我们的可打印记谱单三种长度都有；FIDE 记谱规则一文则讲清了什么时候必须记谱、什么时候可以停止。
方法与定义
- 线下对局。 Lichess 直播数据库，2025 年 9 月至 2026 年 8 月：共 388,213 盘从线下赛事转播的对局，大多来自电子棋盘。我们剔除了没有最终结果的对局（23,193 盘）、国际象棋变体（3,530 盘）、没有着法的对局（3,810 盘）、引擎锦标赛（2,803 盘）、线上赛事（5,790 盘）、被两个直播重复转播的同一盘对局（1,335 盘）、从设定局面开始的对局（5 盘），以及被转播在第 300 步截断的对局（6 盘）。剩余 347,741 盘。
- 线上对局。 Lichess 公开数据库中 2026 年 8 月全部计分的标准国际象棋对局：共 91,912,325 盘，与 Lichess 公布的数量一致，读取自完整的 30.1 GB 文件。我们剔除了没有结果的对局（17,753 盘）、一步都没有走的对局（169,768 盘），以及有 Lichess BOT 账号参与的对局（407,028 盘）：引擎对局总体上不到 1%，但几乎占据了等级分 2600+ 的全部快棋对局，保留它们描述的就是机器而不是人。剩余 91,317,776 盘。
- 一步指双方各走一着：步数 = 半步数 ÷ 2，向上取整。每盘对局的步数都是逐着数出来的，而不是读取文件头信息；我们还用国际象棋程序库逐步重放了 78,611 盘对局来核对计数器：每一盘都吻合，包括每一次将杀。
- 线下对局的时限类别依照 FIDE 规则：棋手用时 = 基础时间 + 60 × 加秒。10 分钟及以下为超快棋，超过 10 分钟且不足 60 分钟为快棋，60 分钟及以上为慢棋。基础时间取自第一次时钟读数，因为时限信息字段是自由填写的文本，“180+2”在一个赛事里是三分钟，在另一个赛事里可能是三小时。
- 线上对局的时限类别依照 Lichess：基础时间 + 40 × 加秒，不足 30 秒为超级子弹棋，不足 3 分钟为子弹棋，不足 8 分钟为超快棋，不足 25 分钟为快棋，其余为慢棋。我们的规则与 Lichess 自己的标注在每一盘对局上都一致。
- 时钟用时是双方起始时间加上累计获得的加秒，减去双方最终时钟读数，只统计时限信息与时钟读数相符的对局。暂停以及时钟之外的时间都不计入。
- 等级分段是对局文件头中双方等级分的平均值：大多数线下对局为 FIDE 等级分，线上对局为 Lichess 等级分。
- 局限。 转播的赛事并不是全部赛事对局的随机样本。它们偏向组织完善、配备电子棋盘的赛事，也偏向强手：59% 的慢棋对局来自双方平均等级分 1800–2400 的棋手。转播也可能记错着法，这一点靠数步数无法发现。
下载数据
- 按时限统计的对局长度（CSV）：每个线下时限类别和 Lichess 时限类别的对局数、百分位数、超过各步数节点的比例、结果和将杀
- 按步数统计的对局数（CSV）：每组对局在第 1 到第 300 步各有多少盘结束，慢棋的和棋与分出胜负的对局分开列出
- 按等级分统计的对局长度（CSV）：线下慢棋、Lichess 快棋和 Lichess 超快棋，按 200 分一档
- 对局用时（CSV）：40 种时限的时钟用时四分位数
- 本页全部数字（JSON）
这些表格以 CC BY-SA 4.0 协议发布，这也是其部分数据来源 Lichess 直播对局所用的协议。引用本页时可以这样写：
ScanChess，《一盘国际象棋要下多久？9100 万盘对局的步数与用时》，数据来自 Lichess 公开数据库和直播数据库，https://scanchess.com/zh/blog/how-long-is-a-chess-game
同系列的另一个数据页面，见 2026 年 FIDE 等级分棋手统计。
一盘中位数长度的赛事对局，要在记谱单上填满 41 行，用时约三小时。ScanChess 能把这些记谱行的照片转成可以回放和分析的 PGN。